‏12/10/2006            2  תשבץ -  שירה ושיר                                   חזור ללקט ברטט    

 

                            ממטרה – המשורר רוני סומק מתוך ספרו "גן עדן לאורז" הוצ' זמורה ביתן

 

" האהבה פורצת בקילוחים דקים

מתוך נקבי הממטרה

גם אנחנו, כמו לחי האדמה

צמאים לנשיקת המים"

 

                             *שוב נזכרת ב-  שיר האושר – שירו הנצחי של רוני סומק

                                              "אנחנו מונחים על העוגה

כמו בובות חתן כלה

גם אם תבוא הסכין

ננסה להישאר על אותה הפרוסה "

 

 

            ** שירים קצרים לחיים ארוכים של המשורר הנפלא, רוני סומק

                 הם בשבילי "נכסי צאן כרמל" ואם תלמדו בעל פה:  

                 תוכלו לשמח בכל עת, את הסובבים אתכם. בנכסי צאן שלכם

                                            ו"נשאר יחד על אותה הפרוסה"..

 

.

                                             3  תשבץ – בידור- חיוכיות                                ?

 

*חיוכית – חידודית-  "מהי נערת טלפון בחודשים יולי אוגוסט?

                           התשובה היא: ה עונה הלוהטת.

 

*חידה קצרה אליכם: איזה פרח חיובי מאד ל...סקס?       5 אותיות  _ _ _ _        _     

בין הפותרים יוגרל ספר מתנת הוצאת פוקוס.

 

 

                                            4 תשבץ- ציטוטיפ – פסוקו של מרצה  וטיפים

 

 

  פאנץ' לייט - שורה מדליקה – " הטיפה חוצבת בהר, לא מכח העצמה

                                                                     אלא מכח ההתמדה" [שלחה: עדנה בן דוד}

 

 

                                             טיפים

 

פסוקו של מרצה: חיים בריאים עפ"י הרמב"ם והרפואה הסינית: טל נפתלי- רפואה סינית,דיקור ועוד.

 

על אוכל:   לעולם לא לצאת מהבית ללא ארוחת בוקר! החשובה והמזינה ביותר.

               לאכול ולשתות בנוחות, לא בעמידה! ללא חגורה, ללא לחץ על הבטן, כדי למנוע חסימות.

               לא לאכול בלילה, מערכת העיכול עובדת הכי טוב בבוקר.

                *עם השכמה, לשתות מים פושרים עם לימון- לניקוי הגוף.

                עדיף לאכול  ארוחות קטנות במשך היום. "יש לשתות הרבה- הצימאון מזיק, יותר מהרעב

                                    אם את/ה כועס/ת או מוטרד/ת, אל תאכל/י....

על הרגלים: בלילה, מומלץ לישון על צד ימין, טוב לניקוי הכבד.

                 *אסור להתאפק, במתן שתן או צואה. לקושי ביציאה: שזיפים מיובשים טבולים במים.

                                                               למבוגרים: לשתות מים פושרים עם כפית דבש.

                 * רצוי להתרחץ לפני השינה [לא רק בבוקר] לפחות פעם בשבוע לפני האוכל להזרמת     

                    האנרגיה והדם.    סאונה- לחיזוק מערכת החיסון, פעם בשבוע.   משקה חם אחרי.

                 * לישון 8 שעות בלילה. לכאבי שרירים וקשיי תנועה או תשישות, כדאי להרטיב מגבת מבד

                    קשה  ולשפשף את העור במקלחת של מים רותחים עד לאדמומיות.

 

חשוב:  חשוב לסרק את השיער יום יום." לדרוך על האדמה ולשאוף אויר נקי פעם בשבוע !

 

חתום ב..נסיקה, כרמלה, לקט ברטט..מס 1 יומן וטור אישי ב"אינדקס"]